PDF gratuit En Bonne Sante Grace a la Micronutrition (Nouvelle Édition)
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En bonne santé grâce à la micronutrition Vous êtes fatigué, stressé, sujet aux infections à répétition, à des troubles digestifs... ? Les déficits en micronutriments (vitamines, oligo-éléments, acides aminés, antioxydants, probiotiques, prébiotiques...), dus aux « calories vides » produites par les modes « appauvrissants » de transformation et de conservation des aliments modernes, sont probablement à l origine de votre état. Depuis plus de 20 ans, la micronutrition s attache à étudier les liens entre notre état de santé et le contenu de notre assiette. Elle a ainsi identifié les « maillons faibles » de notre organisme : le cerveau, l intestin, la communication et la protection cellulaires. Aujourd hui source de troubles mineurs, leur perturbation peut évoluer vers des pathologies sévères. Grâce à des conseils nutritionnels sur mesure et à la prise de compléments alimentaires spécifiques, vous pourrez optimiser leur bon fonctionnement jour après jour. Car soigner vos maillons faibles, c est améliorer votre état de santé actuel et prolonger votre espérance de vivre en bonne santé. Les plus : 5 questionnaires santé essentiels pour identifier vos déficits en micronutriments et découvrir votre/vos « maillon(s) faible(s) » Des menus types, des encadrés pratiques sur les aliments à privilégier et des recettes pour équilibrer vos apports en micronutriments 6 consultations de référence (fatigue, troubles du sommeil...) suivies de solutions concrètesBroché=336 pages. Editeur =ALBIN MICHEL (30 avril 2014). Collection =PRATIQUE. Langue =Français. ISBN-10=222625711X. ISBN-13=978-2226257116. Dimensions du produit=24 x 2,6 x 15,5 cm. Moyenne des commentaires client =4.0 étoiles sur 5 4 commentaires client. Classement des meilleures ventes d'AmazonDiététiqueAlimentation, régimes et diététique=118.260 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres) .zg_hrsr { margin: 0; padding: 0; list-style-type: none; } .zg_hrsr_item { margin: 0 0 0 10px; } .zg_hrsr_rank { display: inline-block; width: 80px; text-align: right; } n°1238 dans Livres > Cuisine et Vins > n°1855 dans Livres > Santé, Forme et Diététique >.Le gros intérêt de ce livre, c'est qu'il explique les micronutriments contenus dans les aliments, à quoi ils servent dans le corps (en association avec d'autres) et surtout, à quel moment le journée les manger le plus judicieusement. Je lis des livres sur la nutrition depuis des années, et c'est un des rares où j'ai trouvé des informations aussi précises et expliquées. Les idées de menus (juste des groupes d'aliments à privilégier pour favoriser la synthèse de tel neurotransmetteur) sont bienvenues. Très instructif et utilisable concrètement !. avec plein d'informations utiles, agréable à lire et facile à comprendre.Je le recommande vivement à tous les lecteurs intéressés.. Très très intéressant, après avoir suivit une conférence sur la nutrition avec l'un des auteur du livre, je ne pouvais que l'acheter et relire et revoir tous les bienfaits que ce livre représente, je vous le conseil vivement. Et je vais prendre le temps de le relire pour bien assimiler.Le prix est raisonable pour une nouveauté et suffisant pour revoir ses comportements alimentaires..
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